健康咨询描述： 我最近发现，请问我去年曾经多次送给友人几本书（不同时间分批送的否手），但现在我忘记一共送了几本，淫造有一本书是记忆降否送了已经不记得了。我忘记了自己小学三年级的力下数学老师是谁、长什么样子、请问叫什么。否手请问这是淫造否是手淫造成的记忆力下降，还是记忆降说这只是正常的遗忘

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-02-16 12:33:40

      手淫后记忆力差，从中医角度分析，由于过度手淫所导致肾精不足，进而导致脑窍不养，长时间得不到调养，就会出现记忆力下降以及头晕等症状。从西医角度分析，过度手淫会导致个体的精神心理负担加重，影响睡眠质量，有可能会出现焦虑、紧张、抑郁等，如果长时间得不到恢复，就会导致记忆力下降。为了促使记忆力更好恢复，首要的是需要停止频繁手淫性行为，保持每天足够睡眠时间，坚持每天6000步以上运动量。为了促使更快的恢复，可以就诊到中医科，把脉、观察舌苔，辩证之后开一些中药汤剂进行补肾安神的调理。